男人手脚冰凉是怎么回事,怎么调理
男人手脚冰凉的原因有很多种,体内有子寒气、气虚不足阳虚、肝郁气滞、都有可能导致手脚冰凉。
男人手脚冰凉的原因:
1.体内有寒气:
男人手脚冰凉可能是体内有寒气,经常吃一些冰的东西,平时不注意保暖,穿的衣服过少都会积压寒气在体内,就会手脚冰凉。调理办法:食用一些散寒的药物比如可以平时喝熬的陈艾水,肉桂和干姜等。艾灸手部脚部。
2.气虚不足阳虚:
男人手脚冰凉可能是气血不足,阳虚,平时熬夜 浑身乏力,性功能减退,早泄,不注意劳逸结合引起的阳虚。调理办法:可使用一些药物治疗可以起到很好的助阳效果,也可以艾灸穴位治疗可以加快温补阳气。
3.肝郁气滞:
男人手脚冰凉可能是平时的生活工作长期处于烦闷压力很大的状态,很多的肝郁气都积压在胸腹不能外达导致的,两边的肋骨有胀痛的感觉,心情郁闷的表现。调理办法:可以食用一些疏肝理气的药物,平时注意劳逸结合,户外参加体育运动,放松心情。
男人手脚冰凉注意事项:
平时可以多吃一些肉食,鸡蛋 ,豆制品蛋白质丰富的食物,天冷多穿衣服,晚上睡觉前泡脚,促进血液循环,多参加一些户外运动增强体质,不要熬夜注意休息。
男人手脚冰凉是怎么回事?怎么调理
男人手脚冰凉一般是肾阳虚的表现。
肾阳虚是肾脏阳气不足所表现的证候。肾阳虚常表现为面色晄白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕冷、久泻不止,甚至完谷不化、五更泄泻、身体浮肿等。此外,女子会出现宫寒不孕,男性会出现阳痿。肾阳虚需要补肾温阳,常用的药物有:单味中药中的鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、补骨脂、锁阳等,中药复方或中成药如金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等。建议患者平时要忌烟忌酒,可多进食一些温阳食物,如羊肉、狗肉、核桃等;保持身心愉悦。
当然除了肾阳虚,中医中的阳气郁结以及甲减、贫血、动脉硬化闭塞症等也会出现手脚冰凉怕冷症状,需要在医生指导下根据症状、体征及检查结果进行明确诊断。
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